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我校成功举行高三考前心理辅导讲座

日期:2018-05-23  来源:赤水一中校办  作者:赤水一中校办

www.6662016.com www.dr-lily-li.com                            “非常状态平常心”,高考成功秘籍

                                ——我校成功举行高三考前心理辅导讲座

 心态,即[psychology] 心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性,又有稳固性,是心理过程与个性心理特征统一的表现。
简单的说,心态就是一个人的心情。心情的好坏,会直接地影响我们工作、学习的效果。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱,得分率降低,平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反,保持良好的心态,则会使你如虎添翼,发挥出最佳水平。
    为切实帮助高三学生适应即将到来的高考带来的心理冲击,帮助学生调适和排解心理上的烦恼,从而成功战胜高考,2018年5月21日,我校邀请了学校心理咨询室,国家三级心理咨询师杨书舒老师为高三学生作了一场精彩纷呈的考前心理辅导讲座,全体高三学生700余人听取了讲座,政教处任江富老师主持了本次讲座?! ?BR>    杨书舒老师讲座主题为“非常状态平常心”, 她针对高三学生在临近高考阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题,带领学生从七个方面详细分析探讨,主要包括:考前心态和考试成绩的关系、考试紧张的根源、考前如何调试心理状态、学会积极自我暗示、学会放松适度紧张、管理调控情绪、多一份坚持的勇气和力量。她通过运用具体事例,从心理学、教育学等视角分析指出,高考获胜最根本的决定因素是心理素质,高三学生们容易遇到的心理问题,并传授了心理疏导技巧,使与会师生在聆听中产生强烈的共鸣和启发。在最后的互动活动中,同学们充满自信地高呼:我是最棒的!我一定行!
    整个心理讲座,案例丰富,妙趣横生,现场气氛热烈,同学们不时发出会心的笑声和热烈的掌声。本次心理讲座对于舒缓高三学生过度紧张的心情,帮助他们解决考前和考中的心理问题起到了积极的推动作用,进一步端正了同学们对高考的认识,坚定了高考必胜的信念。


 


 


 


 


 


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